Кризис мужского тридцатилетия - как пережить?

Иногда, чтобы понять что-то, необходимо это хотя бы озвучить.
Иначе так и будешь болтаться по жизни, куда-то все время торопясь, но при этом ничего конкретного не делая, чтобы изменить то, что не нравится.
Или продолжая себя всячески осуждать и … бездействовать.

Общаясь с мужчинами — знакомыми, клиентами, друзьями в возрасте 30+, я заметила, что в их мыслях и переживаниях есть нечто общее, которое красной нитью проходит через их жизнь.
То, что создает фон постоянной тревоги и беспокойства.
За свое будущее и будущее своей семьи (если она есть).

Время безвозвратно уходит, а я …

Топчусь на месте, ничего не достиг, ни к чему не пришел, нигде не состоялся…
Меня не заметили, не отметили, не увидели, не поняли меня, как человека, не распознали во мне настоящего, талантливого работника, руководителя или любящего партнера в отношениях…
И все в таком духе.

Недавно моего друга назвали стариком 20-летние девчонки.
Сказали, что для них он уже «староват».
Пипец!

Чувство быстро убегающего времени ощущается не только в словах других, но и здоровье все чаще напоминает о себе благодаря безбашенному образу жизни твоей юности.
Когда смотришь на своих одноклассников или просто на своих сверстников, всегда кажется, что они преуспели больше, чем ты.
Значительно больше.

У кого-то надежный бизнес.
У кого-то семья и дом.
У другого – любимое дело всей жизни.
И только я не при делах, болтаюсь по жизни не определившись, что хочу, как хочу и как этого достичь…

Мне кажется, что я безнадежно отстал от всех, упустив все благоприятные возможности: выучить язык, получить второе образование, шанс уехать за границу или просто выгодно жениться.

Время сжимается, все время ускоряясь.
И золотая фраза про жизнь, которая еще впереди, в твои 30 уже не греет душу.
Нередко меня охватывает сильный страх не успеть, опоздать, не состояться …
И чем он сильнее, тем меньше я… действую.
Все чаще окунаюсь с головой в очередную компьютерную игрушку, чтобы забить свой страх и тревогу о будущем.
Но ощущение, что все идет не так, как я хочу, остается.
И грызет осуждением и чувством вины меня изнутри.
Вина перед самим собой, перед своей жизнью, несостоявшейся до сих пор.

Сидишь напролет за компьютером, испытывая буквально бешенство на себя от ничегонеделания, даешь себе слово точно начать завтра новую жизнь.
И все повторяется.
По кругу.
Тебе кажется, что ты один такой неудачник и лентяй, все знакомые и друзья – давно впереди.
Они мужчины, а ты…

Оказывается мужчиной нужно стать

Еще одно горькое открытие тридцатилетних.
Если в юности была железобетонная уверенность, что ты уже мужчина, по факту своего рождения, то в твои тридцать это не так.
Парень – это хорошо, и слыть им всю жизнь как-то можно, но мужчиной тебе придется становиться, или…
Сам понимаешь.
И тут наступает реальный ступор: где опора, где стержень, вокруг чего можно выстроить это ощущение зрелого, состоявшегося мужчины?
Ну да, социумный шаблон в тему: финансовый и профессиональный успех: престижная работа, дорогой автомобиль, дом, семья, дети, достаток.
Если этого ты добился, то да – мы (все вокруг и особенно значимые для тебя люди) признаем, что ты достоин звания «состоявшегося мужчины».

И осознание того, что ты рядовой фрилансер или простой менеджер с сомнительной карьерой и скудным заработком, да еще и жена зарабатывает больше тебя – явный удар по твоей реальной мужской идентичности.
И ты не можешь сказать: я только начинаю, дайте мне время.
Такая отмазка в твои тридцать+ уже не прокатит.
А, если в этом возрасте ты все еще ютишься на съемной квартире или вовсе живешь с «под крылышком» у матери, уверенности тебе точно не добавит!

Предъявить миру то, чего ты достиг

Где то, что ты прямо сейчас можешь предъявить миру, как собственное завоевание, достижение, победу?
Да, в тридцать возникает такая потребность – предъявить миру то, что ты завоевал в схватке с этим самым миром.
А еще есть потребность предъявить миру свое тело, тело героя, с кубиками на животе и идеальным торсом.
Это тоже о мужской идентичности в каком-то смысле.
Не зря же в древности существовали такие ритуалы, где юношу посвящали в мужчину-воина, подвергая его тело сложным испытаниям во время инициации.

И эти «трофеи» в первую очередь хотелось предъявить не женщинам, а подобным себе.
То к есть мужчинам.
Чтобы наконец почувствовать себя достойным их.
Настоящим.
Сильным и смелым.
В первую очередь среди подобных себе.
Достойных по твоим же меркам.
Разве не так?
Тем более, что никакой успех у женщин не закроет отвержение в среде значимых для тебя мужчин.
Прежде всего отца.

Псевдо-мужественность

Многие тридцатилетние мужчины, чтобы хоть как-то выйти из кризиса тридцатилетия имитируют «настоящего мужика».
Не заполнив себя успехом в профессии, финансах, не чувствуя себя настоящей опорой для семьи, стараются изобразить «мужика», подавляя кого-то. 

Чаще свою женщину.
Или детей.
Или тех и других.
Ведь так хочется выглядеть «настоящим», хотя бы в собственных глазах.
Но выглядеть – не быть.

И потом состояться в профессии и финансах – не значит точно выйти из кризиса. Помнишь Македонского, который завоевал полмира и сгорел в расцвете, в свои тридцать три.
Кстати, на вершине славы и власти.

Оказывается есть еще один подводный камень в том, чтобы прогнуть мир под себя и имя ему –

Бессилие, что мир не желает играть по твоим правилам  

Да, не все подвластно твоей воле и мир оказывается значительно сложнее, разнообразнее и сильнее, чем кажется тебе.
В чем-то приходится идти на компромисс с миром, как заядлым противником, или с собственной совестью.
Принимать порой очень сложные решения выбора, затрагивающие интересы твоих близких.
Еще как затрагивая!

Или пасовать из страха за них, своих близких.
Тоже выбор.
И тоже не из легких. 

Так тебе приходится признать, что есть в мире вещи, над которыми ты просто не властен.
Они существуют, как гравитация.
Их нужно учитывать, бороться с ними бесполезно.

В чем же выход из кризиса тридцатилетия?

Во-первых, признать, что он есть.

Во-вторых, провести аудит своих ценностей, что важно, а что не очень.
Прежде всего лично для тебя.
Свободен ли твой выбор или это желания кого-то из близких?
Теперь это не случайно выбранные не тобой ценности.  

В-третьих, найти свое занятие, свой образ жизни, которому хочется следовать и начать идти к нему, наметив свежие планы на свою теперешнюю, взрослую жизнь. Это непросто, но возможно. 

Суть любого кризиса в том и состоит, что никто, кроме тебя не в состоянии его решить, как выйти из него. В тридцать лет самое время что-то менять, чтобы затем с удовлетворением сказать, что ты сделал все, что хотел.  
И так, как хотел этого сам.

Записаться на консультацию

© Светлана Полянская