О чувствах и мужской идентичности

А точнее – о проявлении чувств и мужской идентичности.

Почему мужчины - не Мужчины?

Кто сказал, что чувства – это слабость?

Скорее всего тот, кто сам не разобрался в этом вопросе.
А при малейшем проявлении любого чувства сразу старается его подавить.
Или вытеснить.
Так же удобно.
Продолжать казаться сильным, настоящим героем.
Не испытывающим ничего, кроме бесстрашия.

Все вокруг сошли с ума в своем неуклонном стремлении вытеснить страх, гнев, тревогу и даже симпатию и чувственность.
Как же!
Это все – слабость.
Для настоящего мужчины.
Да и наш социум потакает взращиванию и укреплению подобной позиции.

А «настоящий» мужчина в вашем понимании, дорогие вытеснители и подавители своих чувств – это кто? Бесчувственный робот, послушный и беспрекословный исполнитель воли (как правило, не своей!). Или искусственный мозг?

Проявишь чувства – слабак.
А не проявишь – тогда кто ты?

Думаю – тупой подражатель и мазохист. 

Жестко?

Пусть так.
Зато очевидный факт.

Мы живём в мире жестких ментальных установок: мужчина должен много и тяжело зарабатывать, искать препятствия и героически их преодолевать. А, если ты не такой, твоя мужественность и «настоящесть», как достоинство, будет подвергнута сомнению и осуждению.
Большинства вокруг.

Получается, что тебе, как мужчине, позволено быть только сильным, агрессивным завоевателем.
А иначе ты не мужик.
Именно так ты становишься заложником чужих установок, да и собственных привычек, выработанных там же.

А что же делать с чувствами, которые есть и которые отрицать не получается?
Ответ один – не проявлять.
Но сказать – не значит сделать.
А ты попробуй их взять под контроль.
Получается?

Вот то-то же.
Поэтому добро пожаловать в реальность, мой друг.
И начни уже признавать хотя бы то, чего отрицать невозможно.
Свои чувства.

И прежде, чем бросаться искать, как их убрать или избавиться от них любым другим способом, ответь: а возможно ли это в принципе?

Скажи, как перестать чувствовать?
Не обращать внимания?
Переключать его на то, что чувств (и эмоций) не вызывает?

Тогда назови-ка мне это действо, может я чего-то не знаю?

В последнее время вы даже термин подходящий придумали «эмоциональный интеллект». Интеллект, понимаешь?
Чтобы не выглядеть слабым и уязвимым.

Так вот, если кратко и на пальцах.

Я не против того, чтобы научиться гармонично сосуществовать со своими чувствами и эмоциями, только стоит понимать разницу между управлением своим поведением, как разумного члена общества и человека, и управлением чувствами.

Поведением управлять можно, а чувствами нет.
Как можно заставить себя почувствовать к кому-то любовь, злость, зависть или другое чувство-эмоцию?
Оно возникает и все, заставить себя почувствовать что-то другое ты не можешь.
Но можешь отреагировать по-другому.
Например, не сразу, не так мощно или не так открыто.
Варианты есть.

Тут еще стоит понять, что чувства – это не слабость.
Это твоя природа.
Природа человека.
Чувствовать.
Они помогли тебе и всем нам выжить когда-то и стать людьми, в том числе. 

И еще: чувства не могут быть правильными или неправильными, уместными или нет.
Они тебе даны.
Есть, как есть.
Управлять ими невозможно, да и не нужно.
А вот своим поведением управлять ты можешь и даже должен.
Хотя это слово я стараюсь не употреблять, т.к. его смысл снова отдает насилием.
Теперь уже над собой.

Так вот именно твое поведение может быть правильным или нет, помогающим достижению цели или отдаляющим ее.
Да, мы, люди, просто обязаны быть психологически грамотны. Особенно те из нас, которые управляют не только собой, но и другими.

В чем заключается эта грамотность?

Прежде всего в развитой способности различать свои чувства до того, как они превращаются в аффект.
И здесь все просто: чем больше я знаю о своих чувствах, тем легче мне конструктивно регулировать свое поведение и успешно общаться с людьми.
Близкими и не очень.

А скрыть свои чувства я могу, но только те, о которых знаю и которые проживаю сейчас.
Так что знать их (свои чувства) просто необходимо.

А те чувства, которых я избегаю или вытесняю, не исчезают, от того, что я их подавляю или вытесняю, а будут проявляться в моем поведении и считываться моим окружением очень даже хорошо.

Более того, именно они смогут мной управлять.
Ведь то, что ты в себе отвергаешь, чего не принимаешь или боишься проявлять – всегда управляет тобой.
Это факт.

И пока ты не узнаешь свои чувства и эмоции, ты будешь продолжать жить в напряжении, тревоге и страхе, так и не почувствовав радостный вкус жизни.

Именно в узнавании своей природы, своей естественности и есть твоя сила.
Не может быть слабостью то, чем ты обладаешь с самого рождения.
И не стоит игнорировать громадную часть себя настоящего, реального, делая ставку на что-то искусственно привнесенное извне.
Значительно позже.

Поэтому не теряй и не предавай себя, ведь результаты такого предательства катастрофичны.
И для тебя.
И для твоих близких.

Это потеря себя, постоянная внутренняя борьба, хронически нарастающая тревога и страх, невроз и депрессия – вот какие «радости» тебя ждут, если станешь отвергать свою естественную и очень ценную часть. 

И я хочу, чтобы ты понял, что я не предлагаю тебе отказаться от своей разумной, мыслящей части, от того, что дало возможность состояться твоей профессиональной, деловой и лидерской части.

Но не стоит отказываться и от другой не менее полезной и нужной своей части – своих чувств. Ведь перекос в любую сторону опасен.

И для жизни, если она тебе важна.
И для любви, если она тебе нужна.
И для бизнеса, если ты им занимаешься не абы как, а серьезно.

© Светлана Полянская