Есть ли мне себя за что уважать?

Вчера мой друг спросил:
- Есть ли тебе себя за что уважать?
Я подумала и сказала:
- Да.
Я уважаю себя за то, что научилась не осуждать себя за несовершенство.
И за то, что постоянно осознаю, что и как происходит в моей жизни.
Я в какой-то степени научилась не игнорировать себя, а побольше узнавать, чего мне хочется в данный момент и давать себе это по возможности.

Также я научилась узнавать себя в плане того, что меня действительно волнует и почему. Я перестала пропускать без внимания моменты, когда мне хорошо, тепло на душе или наоборот грустно и тоскливо.
Я стараюсь побыть с теми чувствами, что пришли сейчас.
Особенно с теми, что привычно мы относим к негативным.
Не бежать от них, не прятаться или вытеснять чем-то приятным или тем, что доставляет удовольствие – еда, секс или прогулки. А узнавать их получше.
Ведь это тоже Я, и почему-то сейчас я – ТАКАЯ.
Узнавать их в плане того, какая их сила сейчас и что они хотят мне сказать или на что мне стоит обратить свое внимание.
Ведь не
секрет, что любая возникающая негативная эмоция – это попытка показать, чего очень важного мне не хватает именно сейчас, какую свою потребность я сейчас пытаюсь игнорировать. Найти ее, понять и по возможности удовлетворить. Причем не за счет другого, а самой.
И за то, что я научилась различать свои чувства, точнее понимать себя, и давать себе то, в чем я так нуждаюсь, я тоже себя уважаю.

А, если пришедшие ко мне чувства теплые, радостные, волнующие, то я отдаюсь им полностью, чтобы не упустить ни капли, насладиться ими сполна, не отвлекаясь на очередную тревогу, беспокойство или просто ментальный мусор типа того, к чему я «должна» (!) стремиться или что у меня к такому возрасту «должно быть» по мнению социума, медиа, рекламы и призывов.
И разве это не повод уважать себя?
 
Еще мне стало интересно жить, ведь я делаю то, что откликается, то, что глубоко резонирует с моими ощущениями.
Это произошло не сразу, это происходит и сейчас тоже. Я пишу в блог, снимаю видео и чувствую, насколько мне хочется делиться этим открытием с тобой, дорогой читатель и зритель.
Возможно, мой некоторый опыт и тебе поможет приблизиться к себе и стать себе ближе, понятнее и роднее.
И за это я тоже уважаю себя.

Да, я уже не так молода и не совсем здорова, моя фигура далека от совершенства и я хочу похудеть, но только потому, что в мире есть еще очень много интересного для меня, чего я не знаю, чего я не испытала.
И хочется, чтобы состояние здоровья не было для него препятствием.

А еще хочется обратной связи от тела, приятных ощущений от напряжения мышц, когда покоряешь очередную вершину в горах или совершаешь сложные переходы, прыжки, а также наслаждение от тела, возможностей его пластики в танце, в движении, в передаче движением музыки.
И хорошее самочувствие мне нужно именно для этого, а не для того, чтобы кого-то впечатлить.

Я старалась это делать (впечатлять кого-то) много лет и у меня это получалось, но однажды я поняла, что это та не радость, которая есть во мне, тихая, но глубокая и такая естественная, как вдох или выдох. Желание впечатлить кого-то не приносит той радости, которую я получаю, например, строча эти строчки. Это «рафинированное счастье», которое всегда зависит от желания и состояния другого человека: одобрит или нет, похвалит или поругает.

Да, у меня нет яхты и шикарного дома, я не облетела весь наш шарик, хотя и мечтала об этом когда-то в молодости.
Но я живу так, как хочу – разве это не повод для уважения себя?

Я перестала бояться остаться одной и во что бы то ни стало искать себе пару.
Я давно осознала, что могу быть рядом только с тем, кто мне действительно близок и это абсолютно искренно относительно себя и другого человека.
И разве это не повод для уважения себя, тем более, что я читаю человека перед собой, как открытую книгу? Я могу точно спрогнозировать, как он поведет себя в той или иной ситуации, вижу его слабые стороны и точки уязвимости.
Но у меня не возникает желания этим воспользоваться.
Никогда.
За это я тоже уважаю себя.

Я перестала корить себя, что не получила в этой жизни славы, известности, больших денег. И получилось это очень просто.
Я представила момент своей смерти и ясно почувствовала, что для меня по-настоящему важно в этой жизни.
Оказалось, это состояние любви.
Но не ко мне в первую очередь, а мое собственное состояние Любви.
Причем ко всему, что вокруг и внутри меня.
Разве это не повод уважать себя?

А вам, друзья, есть за что себя уважать?

© Светлана Полянская