Тонкости женских манипуляций: обесценивание и обвинение. Как от них защититься

Продолжая тему тонкостей женских манипуляций, сегодня хочется рассказать о ее не менее болезненных видах – манипуляции обесцениванием и манипулировании обвинением.

Тонкости женских манипуляций: обиды и жалобы. Как от них защититься?

 Тонкости женских манипуляций: лесть, шантаж и провокации. Как от них защититься?

Унижение и обесценивание

Унизить достоинство любого человека можно несколькими способами. Например, обесценив его сильные качества или значимые достижения.
Такое обесценивание работает очень жестко и нетерпимо.

- Я была лучшего мнения о тебе, а ты …

Такая фраза бьет в самое уязвимое место мужчины, заставляя его испытывать широкий спектр негативных эмоций от стыда и униженности до сильных вспышек гнева и немедленного желания доказать обратное.
А манипулятор (в данном случае девушка) как раз этого и добивается, чтобы ты начал доказывать, что «ты не верблюд». Ведь в момент жесткого обесценивания ты становишься легкой мишенью для любых последующих манипуляций. 

Сильные эмоции, как правило, на время отключают твою логику и здравый смысл. Критическое мышление в этот момент отсутствует, а это рождает поле для проведения любого рода абсурдных утверждений, чтобы заставить тебя поступить так, как того добивается манипулятор.
В данном случае – девушка, но это в равной мере относится и к мужским манипуляциям. Обесценивая человека, от него можно добиться любого результата нужного манипулятору.

Что же делать?

Во-первых, не спеши парировать удар.
Остановись и постарайся взять свою сильную эмоцию под контроль.
Любым работающим у тебя способом: концентрация на дыхании, счет вдох-выдох, расфокусировкой взгляда, переведи внимание на любой предмет и постарайся удержать его там хотя бы 10-15 секунд.
В общем, примени схему, которая работает у тебя, позволяя тебе быстро собраться с мыслями.

И во-вторых, сконцентрируйся на главном.
В данном случае не на том, что сказано, а на том, для чего это нужно.
Чего хочет девушка от тебя добиться с помощью такой манипуляции?
Что она хочет получить или от чего/кого избавиться?
Поверь, ты сможешь это сделать и будешь удивлен своим результатом.

Может таким образом она хочет избавиться от назойливых придирок и нравоучений свекрови, например.
Тогда стоит этот вопрос обсудить с ней, когда успокоитесь оба.
Или хочет, чтобы ты закатил шикарную свадьбу, как способ похвастаться перед подругами или получить вожделенный пиар в инстраграм.
Или ей давно хочется, чтобы ты стал другим, изменил свои убеждения или свой характер.
Причин может быть множество.
И тут уже тебе решать, что для тебя приемлемо, а что – нет. 

Важно здесь другое: почему ей этого так хочется?
Но этот вопрос уже не к тебе.
Еще одна излюбленная фраза манипулятора:

- Кстати, мой бывший делал это лучше …

Например, мелкий или более крупный ремонт в доме, уделял больше внимания, готовил и/или убирал в доме тоже сам.
Список можно продолжить, но главное в другом – в ее попытке не просто вас сравнить, а сделать это не в твою пользу.
Для чего, как думаешь?
Вот именно, чтобы таким образом сразу получить от тебя желаемое.

Что делать?

Он прост: договориться не сравнивать друг друга с бывшими.
Для каждого из вас ваши настоящие отношения – это всегда отношения с чистого листа.
Если же в реальности получается по-другому, стоит задуматься, продолжать ли такие отношения в будущем.

Априори находиться «в отношениях» с несколькими парнями девушке очень трудно. Не отпустив прежнего парня, быть в нормальных отношениях с тобой, ее настоящим партнером, невозможно.
Как и тебе: быть в отношениях с ней, но постоянно чувствовать, что вас трое.
И ты – проигравший ее бывшему.

Ей нужно сделать выбор, с кем разойтись.
А для этого пусть побудет пока одна, пока не разберется со своими чувствами.

Но нередко такая фраза – чистой воды манипуляция со стороны девушки, ее попытка заставить тебя поступить так, как ей хочется или получить от тебя желаемое. Поэтому предложи не вспоминать «бывших», если не подействует – разойдись. Это не твоя девушка.

Унижение и обвинение

Заставить парня поступить нужным девушке образом можно унизив его, вызвав у него стыд, ощущение ничтожности или резко обвинив его во всех «грехах». Для этого в арсенале девушки-манипулятора есть поистине волшебная фраза, причем на все случаи жизни:

- Настоящий мужчина так не поступает!

Эта фраза произносится ею исключительно для того, чтобы вызвать в тебе стыд, чувство вины и ощущение собственной ничтожности. 

Как же ты не смог/не захотел ей купить новую шубку или колье, пожалел денег на спа или лифтинг?
Или не побежал ее сразу же успокаивать, когда она устроила тебе скандал.

Вариантов здесь тоже множество, можешь подставить свой.
Обвинение – это всегда удар ниже пояса.
Обвинили – оправдайся!
И немедленно.

Для этого и нужно обвинение: заставить чувствовать вину и сделать то, что нужно манипулятору.
Причем только так, как он того хочет, без самодеятельности, согласно точному плану девушки-манипулятора.

И вот ты уже спешишь доказать своей обожаемой половинке обратное.
Словом, обещанием или действием.
Лишь бы побыстрее прекратить чувствовать себя униженным, пристыженным или ничтожным.

Что делать?

Уверена, ты знаешь ответ – не вестись на подобные «разводы».
Спокойно и твердо скажи свое «нет». 

Такая твоя позиция может дать в результате три основные реакции девушки:
1.    Она тебя зауважает за смелость и твердость характера
2.    Попробует продолжить манипулировать уже с помощью слез
3.    Побежит искать того, кто поведется на подобные манипуляции

Но бывают случаи, когда эта фраза не была манипуляцией.
Например, если ты ее не защитил от непристойных приставаний другого мужчины или нападок ее старшего брата/отца, или не оказал необходимую помощь там, где понадобилась твоя сила или технические умения.
Там, где она не смогла бы справиться самостоятельно.
Значит, тебе стоит научиться отличать манипуляцию от необходимой ей в данный момент помощи или защиты. 

Согласна, возможно, в этом случае она могла бы найти более подходящие слова без обвинений и унижения. Но важно то, что во втором случае – это не прямая манипуляция со стороны девушки, а ее неправильное обращение за помощью. Эти моменты стоит потом совместно обсудить.

Еще вариант:

- Ты ничто без меня, ни на что сам не способен!

Инфантильные маменькины сынки встречаются, но я уверена, что это не твой случай. В остальных случаях – это известный прием манипулятора – попытка «опустить» мужчину в его же глазах (а нередко и в глазах окружающих), подняв собственную самооценку.
Но, как известно, поднять самооценку за счет другого можно совсем ненадолго и то среди таких же недалеких людей.
А вот удержать эту самую самооценку на заявленном уровне непросто.
Это факт.
 
Правда, он не волнует девушку манипулятора, ей ведь важна сиюминутная победа в собственных глазах.
Так стоит ли за такую партнершу держаться?
В смысле отношений.

Манипулирование обвинением разнообразно. Вот еще вариант:

- Я отдала тебе свои лучшие годы, а ты…

Разве после этого я не заслуживаю быть твоей законной женой?
Разве я не достойна внимания, подарков, слов любви, чтобы со мной считались?! (Свой вариант подставь сам).

Под этим «со мной считались» может скрываться вся палитра манипуляций, приведенных в серии статей на эту тему.
По мнению многих женщин фраза про «отданные» лучшие годы ее жизни должна заставить тебя жениться, предварительно вызвав немалое чувство вины. Ведь она так старалась казаться тебе удобной, правильной, хорошей и любящей!
Казаться…
Так старалась!
Что заслужила это право.
Называться женой, например.

Такие аргументы кажутся девушке вполне логичными.
И в этом месте ты ДОЛЖЕН испытать вину, стыд и главное – сильное желание доказать свою любовь желаемым для девушки действием.
Любовь ли – вот в чем вопрос…

Как можно заслужить любовь?
Примерным поведением, как в школе?

Еще один вариант «жонглирования» самооценкой, причем, как собственной, так и самооценкой мужчины:

- Посмотри, каким ты стал со мной, а каким был до этого…
Кто тебя такого полюбит, кроме меня?

Это манипуляция обесцениванием и унижением.
Если долго повторять одно и то же, поверит даже сильно не верящий.

Но это один момент, другой момент – более глубокий.
Смотри: кто тебя ТАКОГО станет терпеть рядом с собой?
Никто!
Мало того, что я делаю тебе одолжение, продолжая жить с тобой, теперь ты мне ДОЛЖЕН.
По гроб жизни.
Что я сделала из тебя «человека».
И отдать свой долг ты сможешь только живя со мной до самой смерти.
Причем исключительно по моим правилам.

Стоп, а куда делась любовь, симпатия, сексуальное притяжение наконец?
Оно же было когда-то…

Они остались где-то там, в первых встречах.
Может быть, если были изначально…

На сегодня все.
Но тебе предстоит еще многое узнать о тонкостях женского манипулирования мужчиной 😀. 

© Светлана Полянская

Продолжение следует…