Есть ряд фраз, которые для нас женщин, увы, стали обыденными, мы нередко проглатываем их как таблетку, а не стоило бы!
Эти фразы произносятся мужчинами-манипуляторами не случайно и не в порыве эмоций, а намеренно, чтобы держать нас «на коротком поводке», управляя нами по своему усмотрению.
- Ты истеричка…
- Ты не в своем уме…
- А ты большего не заслуживаешь…
- Ты по-другому и не воспринимаешь…
Знакомо?
Думаю, знакомо многим из нас.
Манипулятор отлично понимает, какое влияние оказывают на тебя подобные фразы. Ты и вправду начинаешь себя убеждать в том, что ты «сама виновата» или «преувеличиваешь его легкий флирт» с коллегой, «слишком остро реагируешь» на ставшими уже постоянными задержки на работе до поздней ночи и пр.
Если принимать подобное за чистую монету, то из любимой можно быстро превратиться в злую и ревнивую зануду.
И тогда – вуаля.
У него все козыри, чтобы уйти или усилить жесткость своих манипуляций.
Да, определенная степень манипулирования человеком в нашем общении присутствует нередко, но есть фразы, на которые стоит реагировать, как на красный свет, о них-то и пойдет речь ниже.
Привычные фразы манипулятора
- Сама виновата, спровоцировала…
Этой фразой мужчина часто пытается оправдать применение своей физической силы к женщине. Если это происходит с тобой, знай, что никаких оправданий рукоприкладству нет и быть не может! Если так происходит, особенно уже не в первый раз, необходимо уходить из таких «отношений».
Поверь, ничего не изменится в будущем, ждать нечего, кроме твоих унижений, твоей самооценки, упавшей до уровня плинтуса и твоего непомерного чувства вины за то, что ты сама его «спровоцировала».
Всякие отговорки типа: ну он же осознал и больше не будет…
Не осознал и будет, поверь.
- Плохо стараешься, дорогая …
Это любимая фраза манипулятора. Что бы ты ни сделала, все не так.
Старайся лучше и точка!
Причем, как ты не стараешься делать что-то идеально и безупречно, но всегда он находит что-то, к чему можно придраться.
Так вот – перестань игра в навязанную манипулятором игру.
Делай так, как можешь или как хочешь в данный момент сама.
Внимание на себя любимую и свои желания.
Если ему не нравится – нет проблем, пусть переделает, как ему хочется.
Или покажет, как надо.
И поверь, если ты так поступишь, показывать и переделывать ему сразу же перехочется, потому что это только способ манипулирования тобой.
- А с тобой по-другому нельзя…
С помощью этой фразы мужчина-манипулятор оправдывает любые свои действия по отношению к тебе: грубость, хамство, измены и даже рукоприкладство.
Ну, если с тобой действительно по-другому нельзя, почему он до сих пор живет с тобой под одной крышей?
Об этом спроси его прямо и жестко.
Вот тут -то ему придется сильно постараться, чтобы объяснить явное противоречие: ты – плохая, но он до сих пор с тобой!?!
- Да ты зануда и ревнивая истеричка!
Если такие фразы мелькают нередко, тебе стоит крепко задуматься, продолжать ли отношения с тем, кто старается до такой степени унизить твое женское достоинство.
Как минимум, похоже, что пришло время сесть и конструктивно поговорить: есть ли повод для ревности, в чем конкретно ты зануда и стоит ли продолжать такие отношения.
И остается прежний вопрос: если ты такая: плохая, не интересная, ревнивая (нужное определение подставить) – то почему он все еще с тобой?
А, если есть еще что-то ценное между вами, что привлекает вас друг к другу, тогда к чему такие фразы с его стороны?
- Хватит, я же уже извинился, что тебе еще надо?
Ты и вправду думаешь, что эмоции так просто переключить, как простой тумблер? Негативные эмоции, особенно, если они сильные, не так просто сразу же остановить. Это, во-первых.
А во-вторых, особенно нелегко это сделать, если подобные манипуляции твоего мужчины повторяются часто.
Они от этого только цементируются сильней.
Продолжать обвинять его в черствости, бездушии, обмане и манипуляциях может и не стоит. Но донести простыми понятными фразами то, КАК он сделал тебе больно, точно нужно.
Если ты ему действительно дорога, он прислушается и это будет последняя его манипуляция подобного рода.
- А я не собираюсь меняться! Я такой, как есть и другим не стану!
Да, вот так категорично.
Так что у тебя, милая, выбор без выбора – мирись с таким, как есть или …
Ну ты знаешь.
В этом случае у тебя должны быть очень веские аргументы, чтобы мириться с таком отношением к себе.
Может он в остальном слишком хорош?
А, если нет, то выбор у тебя небольшой: продолжать терпеть, пусть садится тебе на шею или гнать подальше.
И побыстрей такого «любимого».
- Ты понимаешь, что несешь?
Твой любимый тебе прямо указывает, что ты безнадежно глупа.
Само собой, по сравнению с ним или другими женщинами.
Так манипулятор «убивает двух зайцев»: повышает собственную самооценку за счет унижения тебя + держит тебя в ежовых рукавицах своих манипуляций.
Закрепляет намертво «твое место».
Куда ж ты теперь ТАКАЯ от него денешься?
Если твой мужчина частенько использует в общее с тобой подобные фразы, делай выводы, подруга.
Как минимум обращай на них внимание, а не «проглатывай» бессознательно.
А, как максимум – уточняй, ЧТО именно он имел в виду, произнося их. И делай соответствующие выводы.
Пропускать такие фразы мимо ушей точно не стоит, себе дороже.
Им точно не место в нормальных, здоровых отношениях мужчины и женщины. Тем более, что нередко женщина становится такой, какой мужчина находится рядом с ней.
Так что перестань мучаться чувством вины и страхом, что же будет, если мы разойдемся, а постарайся отрезвить манипулятора, поставив его «на место» вопросами или фразами, которые указаны выше.
А, если ты решишь продолжать отношения с манипулятором?
Тогда манипулируй в ответ.
Во всяком случае так будет справедливо.
© Светлана Полянская
Если возникли трудности в отношениях, решении личностных проблем или необходима психологическая поддержка в нужную минуту – я готова вам помочь.
