Фото: Scott Broome
Мы много говорим и пишем о близости, о настоящей близости между людьми. Пытаемся вывести какое-то определение. Но мне кажется, что близость всегда равна любви. Не бывает иначе. И проявляется она всегда по-разному, но всегда полностью, максимально открыто и искренне.
Когда твой близкий испытывает боль, физическую или эмоциональную, когда ему кажется, что мир рушится на его глазах и пропадает всякий смысл жить, простое слушание, присутствие-слушание может реально помочь. Я убедилась в этом множество раз, буквально сотни и тысячи.
Когда на душе больно, когда в мыслях его слякоть, когда эмоции буквально захлестывают его ...
Просто помолчи рядом...
Или поплачь вместе с ним.
Не специально-постановочно, а открываясь и включаясь.
Не мешай проявиться своему чувствованию в резонансе с ним, с его ощущением, чувством...
Просто будь рядом, будь прозрачным, открытым всему, что придет...
Не бойся, резкое обвиняюще-унижающее не придет.
Точнее, оно пройдет сквозь тебя, как сквозь прозрачную плоскость.
Не зацепившись, не задержавшись.
Ему негде задерживаться, ведь ты открыт.
Ты в любви.
Не спеши предлагать ему умные советы или поиск причин.
Просто предложи себя.
Как есть.
Подтвердив и свои чувства, независимо от того, насколько они болезненны.
Ведь это данная нам природой возможность – чувствовать.
Чувствовать все: и приятное, и болезненное.
Не заставляй человека видеть себя плохим, неправильным, злым или слабым...
Не учи его сейчас, как правильно жить.
Не веди «душеспасительные» беседы и проповеди.
Не стремись дежурными фразами типа: «все будет ок» его побыстрее успокоить, это только навредит.
Просто обними.
Молча.
Обними, и он перестанет чувствовать себя одиноким, ненужным, неправильным или отвергнутым.
Так есть шанс, что он сможет почувствовать твою искреннюю сопричастность, эмпатию, а заодно у него появится шанс ощутить свое собственное мужество и силу, а также свою природную способность выдерживать сильные чувства, держать удар при резких вызовах судьбы.
Ведь не секрет, что самое сильное лекарство в нашем мире есть любовь.
И оно бесценно.
Еще и потому, что предлагаем мы его только в очень редких случаях.
Почему?
Да потому, что сами часто теряем доступ к своей любви.
Переставая чувствовать.
Переставая открываться.
Переставая доверять.
Потому что больно.
Потому что страшно.
Потому что неудобно.
И много еще почему.
Поэтому, когда близкому плохо, сядь рядом и обними.
Просто будь доступным не просто по факту, а по присутствию...
С ним...
Вместе...
Ведь мы по-настоящему встречаемся тогда, когда не защищены, когда открыты, когда не играем ролей.
Тогда мы по-настоящему есть.
Рядом.
© Светлана Полянская
Если возникли трудности в отношениях, решении личностных проблем или необходима психологическая поддержка в нужную минуту – я готова вам помочь.
