- Прекрати ныть немедленно! Сейчас же соберись и возьми себя в руки!
Уверена, редко кто не слышал такого.
При этом взять нужно в руки себя, но какого «себя»?
И разве их двое или больше?
Да, когда все протекает спокойно и нормально, я вроде одна, но в сложной ситуации всегда есть та, первая, которая растерялась, застыла в ужасе, не зная, что дальше делать и как правильно нужно поступить.
И та, вторая, взрослая. Которая решает, что делать.
Так вот может не стоит себя так корить за растерянность и жалость?
Тем более, что во мне живут эти двое: Ребенок и Взрослый.
Так стоит ли внутреннего Ребенка насильно и немедленно превращать во Взрослого?
Здесь очень важно качество внутреннего Взрослого, точнее его отношение к внутреннему Ребенку. Если Взрослый – не стыдит и обвиняет, а поддерживает Ребенка в его постепенном взрослении, то и Ребенок взрослеет естественно и реально.
И, если я способна пожалеть себя в трудной для меня ситуации и посочувствовать себе в страхе и растерянности – это самый короткий путь к моим собственным ресурсам. И лежит он через признание и принятие (а не осуждение) своей слабой части, своей неопытности в чем-то, своей уязвимости.
Правильно сказал кто-то из мудрых: быть сильным – значит позволить себе быть слабым.
Так и есть.
Тогда привычное: «взять себя в руки» прозвучит как: «взять себя на руки, обнять себя, поддержать теплыми словами и защитить».
А не стать слюнтяем и размазней.
И вместо того, чтобы стыдить и затыкать, следует дать своему испуганному Ребенку успокоиться, почувствовать надежные руки и любящее сердце.
Это нормально иногда бояться, иногда растеряться, иногда оторопеть и не найтись, что ответить. Это вовсе не инфантильность, а как раз наоборот. Человек зрелый не боится своих слабостей, он их узнает и старается им помочь стать сильными. Он хороший родитель самому себе, когда он понимает, что ему необходимо прямо сейчас.
И он старается это дать.
Самому себе.
И каждому из нас необходимо какое-то время, чтобы это понять.
И принять.
© Светлана Полянская
Если возникли трудности в отношениях, решении личностных проблем или необходима психологическая поддержка в нужную минуту – я готова вам помочь.
