Мотивы движения к изменению: желание изменить свой внешний вид, подтянуть живот, избавиться от страха, стать харизматичной, бла-бла-бла... Мне понятны.
А вот что движет мной в желании ничего не менять?
Неужто только природа моего мозга – не напрягаться там, где можно плыть по течению? Но ведь я нередко так и делаю, когда не верю, что получится, когда не хватает силы воли или простого терпения, когда чувствую внутреннее сопротивление изменениям. И тогда я говорю себе:
- Да, я вот такая –толстая, больная, упрямая и раздражающаяся по поводу и без, ну и что? Не буду ничего менять, мне и так хорошо. И пошли все, кто не так на меня смотрит или не так воспринимает, к черту!
Причем так я поступаю нередко – даю себе слово что-то менять и отменяю свое же решение. Но не делать – это тоже выбор. А у любого моего выбора есть своя цена. Ведь выбирая одно, я теряю возможность выбрать другое. Значит, важно определить, какую цену я готова платить за свое решение: останусь такой, как есть и меняться не хочу.
Готова ли я остаться вечно ворчащей на все, и вся или же измениться?
Хочу ли я расстаться с человеком, который мне дорог, лишь бы не меняться? Или я готова услышать его и попробовать сохранить наши отношения?
Оказалось не так и сложно определить, что для меня верно, а что нет.
Если спутниками моего: «я вот такая и принимайте меня такой, как я есть!» являются вызов, обида, желание отвергнуть другого или обесценить его чувства, то это не принятие себя. Это желание, чтобы мир прогнулся под меня.
Принятие себя такой, как есть – это моя реальная готовность платить за свой выбор. В данном случае – это отсутствие оправданий и выгораживаний себя перед собой же. Если ты выбрала злиться на всех вокруг, то не делай круглые глаза, что люди обходят тебя стороной и не хотят с тобой общаться. А, когда обижаешься на людей, жалуешься на их неприятие тебя такой хорошей – значит, реальную цену за свой выбор платить не готова.
А какую цену ты готов платить за решение: я такой, как есть и меняться не хочу?
© Светлана Полянская
Если возникли трудности в отношениях, решении личностных проблем или необходима психологическая поддержка в нужную минуту – я готова вам помочь.
