Любовь к себе -это прежде всего не насилие над собой ...

Любовь к себе – это не приторная до отвращения неискренняя улыбка, «потому что так правильно».
Любовь к себе – это не детское сюсюканье и лепет с любимым, как с годовалым ребенком.
Любовь к себе – это не готовность разбиться в лепешку, поправ свои интересы и желания, только чтобы сделать другому приятно.
Любовь к себе – это не попытка «держать лицо» при плохой игре.
Не быть для всех удобной для использования, лишь бы остаться «воспитанной» в их глазах.
Любовь к себе – это не килограммы косметики, всевозможные подтяжки и накачки в самых разных местах.
Любовь к себе – это не обнаженка тела в «сладких» местах.
Любовь к себе – это не возможность постоянно нежиться на самых фешенебельных курортах, одеваться от кутюр или рассекать по планете на дорогих спорткарах и лимузинах.
Любовь к себе – это не возможность ночами зависать в престижных клубах.
И еще много чего НЕ ... любовь к себе

Любовь к себе –это прежде всего не насилие над собой

Любовь к себе – это знание, что для меня по-настоящему ценно и следование этому со своей скоростью и возможностями тела, ума, развития и зрелости личности (не подгоняя и не склоняя себя)
Любовь к себе – это внешние средства (косметика, одежда, процедуры и пр.) – только те, которые нравятся прежде всего мне; в чем мне удобно и приятно; те, где я сама себе близка и желанна
Любовь к себе – это уход от токсичного окружения, выход из негативных дискуссий с необходимостью доказывать правоту
Любовь к себе – это спокойный, но твердый отказ, когда хочется отказать и не запрещать себе соглашаться, когда это желанно

И изменения в жизни не заставят себя ждать:

1. Ты перестаешь оправдываться, постоянно чувствуя себя виноватой
2. Не беспокоишься, что кому-то не нравишься
3. Занимаешься любимыми вещами, потому что тебе так хочется и ставишь себя и свои интересы в здоровый приоритет
4. И однажды ты с удивлением обнаруживаешь, что от прежних твоих «недостатков» не осталось и следа – теперь тебе нечего менять или принимать, все уже случилось само, без напряжения и сверхусилий (насилия над собой) с твоей стороны. Ты просто позволила себе проявляться, жить без оглядки на других, пусть даже и самых близких (хотя это спорный вопрос и подлежит рассмотрению)
5. И вскоре, гладя на свое отражение в зеркале, ты ловишь себя на том, что бесспорно уважаешь и любишь того человека, которого видишь перед собой...
6. И ты с восхищением понимаешь, что наконец-то живешь той жизнью, которая нравится тебе.

И разве это не то, чего ты по-настоящему хочешь?

© Светлана Полянская