Чтобы не бояться будущего, стоит понять свое прошлое, помириться с ним и принять его.
Что я имею в виду?
Например, тебя в твоем прошлом что-то не устроило, и ты боишься, что оно так же плохо сложится в будущем. Ты ожидаешь поражения в будущем, основываясь на своем прошлом. Да, ум умеет анализировать только так.
А теперь посмотрим, откуда берется твой страх. Для этого посмотрим на свое внимание. В каждый момент времени оно куда-то направляется, и ты (ум, тело) следуешь за ним. Ты не выбираешь, на что смотреть и чем увлекаться. Это уже есть в тебе. Ты просто следуешь за своим вниманием, за тем, что тебя привлекло, так ведь? Здесь важно понять, что ты не выбираешь. Внимание притягивается само к чему-то или кому-то. А ты следуешь за ним.
Но ты начинаешь обвинять себя за то, что ты якобы совершаешь какое-то действие, ты якобы выбираешь, куда смотреть и чем интересоваться. А на деле – ты просто следуешь за своим вниманием. Более того, именно так ты идешь всю свою жизнь, раз за разом с самого момента рождения.
Получается, у тебя нет никакого выбора, ты все время следуешь за своим вниманием.
А все твои действия – это следствие твоего внимания!
И, поскольку ты не мог по-другому выстроить/направить свое внимание, значит, не мог по-другому построить и свои действия.
Существует только один вариант не бояться будущего, чего-то нового – осознать, что у тебя нигде не было выбора. Только так ты можешь посмотреть на свое прошлое с полным признанием и принятием его!
Ты всегда делал лучшее из того, что мог. Ты нигде не мог поступить по-другому. И еще: ты никогда и нигде не сделал ни одной ошибки! Ты всегда шел за своим вниманием, которое у тебя как-то куда-то направлялось.
Тогда, где страх перед будущим? Все твое будущее сложится точно так же. Ты будешь идти, выбирая везде лучшее для себя. В любой конкретный момент времени. Только то, что тебя реально привлекает, то, что ты можешь и хочешь, то, на что указывает твое внимание. Чего ты тогда боишься?
Если ты понимаешь, что твое прошлое сложилось наилучшим образом, то и твое будущее так же сложится. Откуда страх?
Тебе гарантировано всегда лучшее из возможных.
© Светлана Полянская.
Если возникли трудности в отношениях, решении личностных проблем или необходима психологическая поддержка в нужную минуту – я готова вам помочь.
